Бессонница — широко распространенное расстройство сна, которое мы все воспринимаем как должное. Каждый человек, возможно, испытал это в какой-то момент своей жизни. Но знаете ли вы, что существует другой вид бессонницы, которая может вас убить? Фатальная семейная бессонница – заболевание, которое полностью лишает человека сна. Это […]
Что такое фатальная семейная бессонница? Подробнее »
Некоторые люди страдают от нарушений сна. Фактически, около 20% взрослых страдают хронической бессонницей. Но сколько времени нужно обычному человеку, чтобы заснуть? Правильный распорядок дня перед сном может занять у среднестатистического человека от 10 до 20 минут, чтобы заснуть. Если вам труднее заснуть, у вас есть
Сколько времени нужно человеку, чтобы заснуть? Подробнее »
Медицинское определение инерции сна или опьянения сна относится к периоду ухудшения работоспособности и снижения бдительности после пробуждения после обычного эпизода сна или дневного сна. Это нарушение может быть серьезным и длиться от пары минут до нескольких часов. (Источник: Science Direct) Причиной опьянения во время сна часто является
Что такое опьянение во сне? Подробнее »
В целом, сон жизненно важен для нашего общего здоровья. Именно во время сна наш организм может восстановить силы. Когда мы спим, мы проходим четыре различные стадии, и фаза быстрого сна (быстрое движение глаз) наиболее важна для работы мозга. Майкл Джексон долгое время страдал бессонницей. Чтобы решить свою проблему со сном, доктор Конрад
Были ли у Майкла Джексона проблемы со сном? Подробнее »
