Калий

Основная роль калия в нашем организме заключается в поддержании нормального уровня жидкости в наших клетках.

Калий легко содержится в различных продуктах питания, включая фрукты и овощи. Листовая зелень, фасоль, орехи, молочные продукты и крахмалистые овощи, такие как тыква, богаты калием. Но знаете ли вы, что калий играет жизненно важную роль в нашем организме? Основная функция калия в организме — поддержание нормальной жидкости […]

Основная роль калия в нашем организме заключается в поддержании нормального уровня жидкости в наших клетках. Подробнее »