Обезболивающее или анальгетик — это, по сути, препарат, который может лечить боль. Существует широкий ассортимент обезболивающих, доступных широкой публике. Но является ли их регулярный прием опасным?
Некоторые люди с низкой болевой толерантностью обычно принимают обезболивающие сразу после появления головной боли. Это может стать привычкой для этих людей и привести к более серьёзной боли в виде развития головных болей, вызванных чрезмерным употреблением медикаментов.
Что провоцирует головную боль?
Слишком сильное беспокойство, длительные часы работы, продолжительное время за компьютером и другой стресс, связанный с работой, являются основными триггерами головных болей.
Другие факторы, которые могут вызывать головные боли, включают сильные запахи, изменения погоды, недостаток воды в организме или обезвоживание, слишком яркий свет, нехватку сна или неправильные привычки сна, загрязнение, чрезмерные физические нагрузки, а также тугую прическу.
Существует множество факторов, способствующих возникновению головных болей, но можно предпринять простые шаги, чтобы их избежать. (Источник: On Health)
Что такое головная боль, вызванная чрезмерным употреблением медикаментов?
Головные боли, вызванные чрезмерным употреблением медикаментов также известны как рефрактерные (отскоковые) головные боли. Это распространённое расстройство головных болей, которое с высокой вероятностью диагностируют у женщин, а также у людей с депрессией, тревожностью и хроническими болевыми состояниями.
Чрезмерное использование обезболивающих для лечения эпизодов головной боли, будь то лёгкая или сильная боль, может привести к развитию головных болей, вызванных чрезмерным употреблением медикаментов. Исследователи обнаружили, что люди, которые самолечатся безрецептурными обезболивающими, содержащими парацетамол, ибупрофен или напроксен, более чем 15 дней в месяц, имеют более высокий риск развития таких головных болей. (Источник: Harvard Health Publishing)
Каковы симптомы головной боли, вызванной чрезмерным употреблением медикаментов?
Человек, испытывающий головную боль более 15 дней в месяц в течение трёх последовательных месяцев, принимая обезболивающие, может быть диагностирован с состоянием головной боли, вызванной чрезмерным употреблением медикаментов.
Помимо почти постоянной головной боли, человек может также испытывать тошноту, раздражительность, чувствительность к звукам, рвоту, светобоязнь, затруднённую концентрацию, запоры, беспокойство и бессонницу.
Когда у человека диагностируют головную боль, вызванную чрезмерным употреблением медикаментов, он может чувствовать себя недееспособным, вынужденным брать больничный и становиться менее продуктивным на работе и даже дома. (Источник: Harvard Health Publishing)
Как предотвратить обратную головную боль?
Обратную головную боль или головную боль, вызванную чрезмерным употреблением медикаментов, можно предотвратить, ограничив прием обезболивающих средств для лечения головных болей. В идеале не следует принимать обезболивающие от головной боли более 2–3 дней в неделю.
Сбалансированное питание и здоровый образ жизни могут помочь избежать распространённых триггеров. Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать гидратацию организма, не оставайтесь с пустым желудком, употребляйте даже небольшие, но частые приёмы пищи, получайте достаточный и качественный сон и избегайте стрессовых занятий или всего, что может вызвать чрезмерный стресс.
Если у человека появляются постоянные головные боли более чем на четыре дня, также рекомендуется обратиться за советом к врачу, прежде чем принимать слишком много обезболивающих. Врач может порекомендовать более эффективное лечение вашей головной боли, например профилактические препараты от головной боли.
Возможно, потребуется воздерживаться от препаратов, содержащих буталбит, или от опиоидов. (Источник: Harvard Health Publishing)
