失眠

什么是致死性家族性失眠？

健康状况, 睡眠障碍 / 2021 年 11 月 25 日

失眠是一种普遍存在的睡眠障碍，我们都认为这是理所当然的。每个人都可能在一生中的某个时刻经历过这种情况。但您是否知道还有一种不同类型的失眠症实际上可以杀死您？致命性家族性失眠症是一种完全阻止个人睡眠的疾病。它 […]

许多人都在与睡眠障碍作斗争。事实上，大约 20% 的成年人患有慢性失眠。但正常人需要多长时间才能入睡呢？正确的就寝时间一般人需要 10 到 20 分钟才能入睡。如果您更难打瞌睡，那么您有

睡眠惰性或睡眠醉酒的医学定义是指从正常睡眠或小睡中醒来后表现受损和警惕性降低的一段时间。这种损害可能很严重，可持续几分钟到几个小时。（来源：Science Direct）睡眠醉酒通常是由

健康状况 / 2021 年 5 月 30 日

一般来说，睡眠对于我们的整体健康至关重要。正是在睡眠期间，我们的身体才得以恢复。当我们睡觉时，我们会经历四个不同的阶段，其中 REM（快速眼动）阶段对于大脑功能最为重要。迈克尔·杰克逊失眠了很长一段时间。为了解决他的睡眠问题，康拉德博士