海豚是怎么睡觉的?
许多动物喜欢躺着睡觉,但也有一些动物有独特的睡眠习惯。蝙蝠倒挂睡觉,马站着睡觉,海象可以在陆地和水中睡觉。但你知道海豚是怎么睡觉的吗?海豚睡觉时睁着一只眼睛。这是因为他们需要上升空气[...]
许多动物喜欢躺着睡觉,但也有一些动物有独特的睡眠习惯。蝙蝠倒挂睡觉,马站着睡觉,海象可以在陆地和水中睡觉。但你知道海豚是怎么睡觉的吗?海豚睡觉时睁着一只眼睛。这是因为他们需要上升空气[...]
失眠是一种普遍存在的睡眠障碍,我们都认为这是理所当然的。每个人都可能在一生中的某个时刻经历过这种情况。但您是否知道还有一种不同类型的失眠症实际上可以杀死您?致命性家族性失眠症是一种完全阻止个人睡眠的疾病。它
许多人都在与睡眠障碍作斗争。事实上,大约 20% 的成年人患有慢性失眠。但正常人需要多长时间才能入睡呢?正确的就寝时间一般人需要 10 到 20 分钟才能入睡。如果您更难打瞌睡,那么您有
睡眠惰性或睡眠醉酒的医学定义是指从正常睡眠或小睡中醒来后表现受损和警惕性降低的一段时间。这种损害可能很严重,可持续几分钟到几个小时。 (来源:Science Direct)睡眠醉酒通常是由
什么是正交睡眠?关于你从未听说过的新型睡眠障碍的一切 感谢数字睡眠追踪器的帮助,医生发现越来越多的人对“健康”的睡眠时间抱有不健康的痴迷。萨布拉·阿博特 (Sabra Abbott) 博士是西北大学神经病学助理教授,多年来一直在治疗睡眠障碍患者
遇到一种新的“正常性失调症”,其中某人痴迷于良好的睡眠,以至于他们实际上因失眠而入睡。 阅读更多»