根据哈佛人类学教授丹尼尔·利伯曼（Daniel Lieberman）的说法，古代人类没有毛、没有爪子，而且基本上没有武器，他们利用出汗和无情的这种不太可能的结合来控制他们更快、更强壮、通常更危险的动物猎物。 但是人类出汗多少呢？
人类是出汗专家。 一小时内，一匹马每平方米皮肤可以流失大约 100 克水。 另一方面，一个人每平方米可以轻松减掉 500 克，让我们的祖先成为无与伦比的掠食者，跟踪猎物直到它们因中暑而昏倒。
出汗过多对个人有益还是有害？
出汗是身体对极热的反应。 当你的体温升高时，你的大脑会告诉你的汗腺释放汗水。 汗水蒸发，产生冷却效果并降低身体的内部温度。 在夏天、运动后、焦虑或不安时、吃辛辣食物后或发烧时，出汗是很自然的。
汗水通过将水分和抗菌肽从腺体输送到表面，有助于保持皮肤表皮屏障的完整性。 根据最近的研究，汗腺被认为会产生称为dermcidin、cathelicidin和乳铁蛋白的抗菌化合物，可以保护您的身体免受皮肤感染。
出汗也具有进化相关性。 当您感到压力时，您的身体会进入飞行或战斗模式。 在某些情况下，您的手掌可能会出汗，从而提高您的抓地力。 （资源： 医药网)
何时出汗过多会成为问题？
虽然汗水本身没有气味，但当它持续在皮肤上时，它会开始散发出难闻的气味，因为皮肤表面的微生物可以分解汗液中的化合物。
虽然多汗症或过度出汗通常是无害的，但由于与社会耻辱有关，它会引起不适。
让过多的汗水长时间留在皮肤上会导致细菌感染，导致疖子和皮疹。 出汗多的人更容易在皮肤上感染真菌。
出汗过多会导致体内水分和盐分的流失，从而导致脱水。 （资源： 医药网)
什么是出汗？
汗液主要是水，但包括钠盐、氯化物、钾盐、钙盐和镁盐。 身材走样的人在汗水中流失的盐分比健康的人多。 但是，每个人的汗水都是不同的。
您产生的汗水量由几个因素决定：
更显赫的人会产生更多的热量，因为他们必须移动更多的体重，这意味着产生更多的热量，导致更多的汗水。 更大的身体需要更多的汗水来降温，因为它具有更大的表面积。
随着年龄的增长，您的身体对热量的耐受性会降低。 “随着年龄的增长，我们的汗腺会发生变化，从而限制了我们身体适当冷却自身的能力。
肌肉量比脂肪量产生更多的热量。 即使两个人的体重相同，他们的出汗率也会根据他们的肌肉质量百分比而有所不同。
您产生的汗水量受各种健康问题和生命阶段的影响。 感冒、流感，甚至担心和悲伤等心理健康问题都会让你出汗更多。 例如，激素变化经常与体温升高有关。
健康水平：身体健康的人比不健康的人出汗更多。 如果健康人和不健康的人完成相同的动作，不健康的人会出汗更多，因为他们必须使用更多的能量来完成它。 （资源： 亨利·福特)