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什么是“奶奶式”罚球,为什么受欢迎?

罚球是篮球中最简单的投篮之一。 只有你和篮筐,没有骚动,没有干扰。 这听起来并不难,但实际上确实如此。 拍摄形式有很多种,但你听说过 奶奶风格?

奶奶风格是篮球罚球中的一种低手技术。 虽然流行、高效、合法,但由于害怕被嘲笑,NBA球员并不常用。 

奶奶风格

奶奶式投篮是 1891 年篮球发明时的标准投篮方式。这种风格很快在 1940 年代被单手推投所取代,较新的风格首先被职业篮球运动员 Kenny Sailors 使用。 (来源: 复杂)

根据定义,奶奶式投篮是一种低手投篮的方法。 球员将双手握住球在球员身体前方,同时手臂完全伸展。 然后球员将在他的手臂到达胸部高度之前释放球。 (来源: 体育术语)

有一种科学可以解释为什么在罚球时奶奶投篮是更好的选择。 彼得布兰卡齐奥,物理学顾问和作者 运动科学:物理定律和最佳表现,解释说成功的罚球取决于球向篮筐的弧线。 

官方尺寸的篮筐直径为 18 英寸,而官方篮球的直径为 9.5 英寸。 这意味着有大约 8.5 英寸的边距。 当使用我们都熟悉的上手投球罚球时,8.5 英寸的边际会缩小。 这是因为它产生了锐角,有效地使篮子变成了椭圆。

然而,通过奶奶式罚球时产生的角度更陡峭。 这意味着球进入篮筐的可能性更高,因为边缘不会缩小。 Brancazio 计算出成功罚球的最佳角度是 45 度。 这意味着球从你手中的轨迹弧度应该更高。

此外,奶奶风格的球会给球带来一点后旋。 这消除了它在撞击篮筐时反弹的机会。 (来源: 探索杂志)

里克·巴里

纵观现代篮球历史,只有少数球员使用奶奶投篮。 最着名的坚持奶奶风格的职业球员可能是里克·巴里(Rick Barry)。 巴里的职业篮球生涯是在 1965 年被旧金山勇士队选中时。 

由于他独特而老式的低手技术,巴里以 14% 的准确率结束了他 90 年的罚球命中率历史领先者的职业生涯。 在他的职业生涯结束后,巴里留在了比赛中,成为了 NBA 的一名评论员。

巴里于 1987 年入选奈史密斯篮球名人堂,并于 1996 年被评为 NBA 最伟大的 XNUMX 名球员之一。

巴里一直是奶奶风格的倡导者,并试图说服职业球员学习他的风格。 巴里试图转换几名球员,包括沙奎尔·奥尼尔和克里斯·达德利,但都没有成功。 (来源: 英国的)

使用反手投篮,我可以在闭上眼睛的情况下完成 80% 的投球。 我的意思是关闭。

里克·巴里

(资源: 探索杂志)

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