曲棍球是一项非常激烈的比赛，被认为是最快的比赛之一。 . 每次他们的冰鞋接触冰面时，球员们都努力训练以应对付出 100% 的压力。 但是您知道曲棍球运动员在冰上停留多长时间吗？

平均而言，曲棍球运动员在一场比赛中的轮班时间仅为 47 秒，而防守队员的轮班时间要长一些，为 48.6 秒。 这是曲棍球的经验法则，可确保运动员在短距离冲刺中表现出色。

曲棍球运动员的转变

曲棍球被认为是一项无氧运动。 与有氧运动不同，它的目的是在短、快和高强度的间隔内进行。 它旨在以冲刺的心态进行比赛，而不是马拉松比赛。

这项运动往往会让新球迷或普通观众感到困惑，因为球员经常被替换。 这是因为曲棍球是在短时间爆发的能量下进行的，这意味着球员需要以极高的强度进行比赛。

考虑到这一点，一个普通的曲棍球运动员只在比赛场地上停留约 47 秒，防守球员多一点，48.6 秒，进攻球员少一点，大约 45 秒。

这种变化时间表背后的理论是，经过 45 秒的剧烈活动后，人体无法在超过 48 秒后维持打曲棍球所需的强度。 （来源： 学士曲棍球)

作家韦恩·琼斯 (Wayne Jones) 的一项研究 曲棍球回答 根据他们在球队中的位置，发现了以下曲棍球运动员的平均时间。 他在 372 支球队中平均 186 名前锋和 13 名后卫的轮班时间。

琼斯然后根据他们的表现划分球员。 他发现 NHL 前 25% 的前锋平均出场时间为 51.19 秒，但所有 372 名前锋的平均出场时间为 46.06 秒。 琼斯对防守队员进行了类似的研究，发现顶级球员的平均上场时间为 52.60 秒，而 186 名球员的平均上场时间为 48.6 秒。 （来源： 曲棍球回答)

为什么曲棍球是一项困难的运动？

冰球被认为是要求最高的运动。 它分为三个激烈的时期，每个时期持续 20 分钟。 时钟仅在出现罚球、结冰、广告中断或暂停时才会停止。 否则，这是一项连续进行 60 分钟的激烈运动。

球员们被训练成具有侵略性，激烈，并且有很强的耐力。 由于曲棍球是一项技术性很强的比赛，因此他们也接受过专心训练。 以下是曲棍球难打的一些原因。

• 学习滑冰——由于冰球是用溜冰鞋进行的，因此玩家必须在冰上高速滑冰，因此提高了掌握比赛的难度。
• 一项高速运动——曲棍球是一项高速运动，运动员必须跟上节奏。 通常，球员非常专注于跟上比赛，以至于他们往往没有意识到他们已经受伤了。
• 极其危险的装备——溜冰鞋在玩耍时会变得锋利，以达到疯狂的速度。 一个简单的错误计算就会导致冰鞋造成严重的切割伤害。 它甚至可能导致肢解。 除此之外，冰球以疯狂的速度放大。 用你的身体抓住一个会留下痕迹。

（资源： 运动半人马)