晒黑床是用灯建造的，这些灯可以刺激黑色素细胞产生黑色素，黑色素是我们皮肤上深色色素的原因。 但是这些设备可以安全使用吗？
根据研究，每使用一次日光浴床，患黑色素瘤的风险就会增加 20%。 没有安全的日光浴床.
晒黑床比躺在阳光下更安全吗？
与普遍的看法相反，晒黑床并不比躺在阳光下更安全。 根据研究，没有安全的日光浴床、展位或太阳灯之类的东西。 事实上，一个疗程可以增加您患皮肤癌或黑色素瘤的机会。 近 25% 的年轻人不知道这一事实。 这就是美国食品和药物管理局 (FDA) 要求在所有室内晒黑设备上贴上警告标签的原因。
简短的回答是，是的，晒黑床与太阳一样有害，如果不是更多的话，而且没有安全晒黑这样的东西。 完全避免晒黑床的原因有很多。
詹妮弗卢卡斯博士，皮肤科医生
除此之外，晒黑的人更容易出现皱纹、老年斑以及失去紧致和弹性。 在室内晒黑会显着加快皮肤老化的速度。
坦率地说，我们都想看起来更年轻。 人为什么会晒黑？ 因为他们想要看起来不错，但是您获得的曝光越多，您对皮肤造成的光老化或伤害就越大。
詹妮弗卢卡斯博士，皮肤科医生
使用日光浴床也可能使自己受到严重伤害。 据统计，美国数家急诊室都有因室内日光浴床而导致烧伤、眼外伤，甚至失去知觉的人的记录。 （来源： 美国皮肤科协会)
你可以在晒黑床上获取维生素 D 吗？
有一种说法是，当您使用日光浴床时，您可以获得大量维生素 D。 这是不正确的。 晒黑床中使用的灯泡会发出 UVA 光。 为了制造维生素 D，您的身体需要 UVB 光。
如果您的目标是增加体内维生素 D 的含量，经董事会认证的皮肤科医生建议您吃得更健康或服用补充剂。 （资源： 美国皮肤科协会)
黑色素瘤有多危险？
研究表明，使用日光浴床与所有形式的皮肤癌（包括黑色素瘤）风险增加之间存在直接关系。 根据皮肤癌基金会的数据，在 75 岁之前仅进行一次室内日光浴，患上这种危及生命的疾病的风险就会增加 35%。
黑色素瘤是最危险的皮肤癌，可以转移到其他器官。 如果及早发现，它是可以治疗的，但您需要知道要寻找什么。
正是年轻的女性年龄组真正开始增加患黑色素瘤的风险。 很难确切知道该归因于什么，但可能我们看到的最重要的事情是年轻女性是晒黑床上的女性。 晒黑最安全的方法是免晒晒黑。 我推荐商店购买或专业完成的喷雾晒黑或乳液/乳霜，让您焕发健康光彩。
詹妮弗卢卡斯博士，皮肤科医生
（资源： 克利夫兰诊所)