根据营养师的说法,比萨饼比含糖谷物的早餐更健康。 一个普通的比萨饼和一碗谷物全脂牛奶含有大约相同的卡路里。 但是,比萨含有更多的蛋白质,可以使您在整个早晨保持饱腹并增强饱腹感。

“您可能会惊讶地发现,平均每片比萨饼和一碗谷物全脂牛奶所含的热量几乎相同,”阿米尔说。 总部位于纽约的营养师Keri Gans说,谷物可以是一种非常健康的早餐选择-是的,比披萨更健康-只要您...

根据营养师的说法,比萨饼比含糖谷物的早餐更健康。 一个普通的比萨饼和一碗谷物全脂牛奶含有大约相同的卡路里。 但是,比萨含有更多的蛋白质,可以使您在整个早晨保持饱腹并增强饱腹感。 阅读更多»