专家表示，兄弟姐妹共睡的结束通常会自然发生，在孩子进入青春期之前，父母无需干预。但他们也表示，如果父母认为某个孩子已经太大不适合共睡，应该毫不犹豫地改变安排。你知道中世纪时期共睡为何如此流行吗？

中世纪时期的人们会与全家乃至偶尔的过夜访客共用一张床；只有极其富裕的人才能拥有不止一张床，贫穷的人则在地板上铺上布堆或干草睡觉。

中世纪时期的共睡

长期以来，睡眠一直是一种集体活动。在没有中央供暖和报警系统的时代，床伴是必需的。整个家庭，包括客人，都会在同一张床垫上睡觉，仆人经常与女主人同床而眠，旅行时陌生人也常常共用一张床。

虽然人们一直需要睡觉的地方，但床是相对较新的发明。长时间里，床仍然是被美化的树叶堆。车轮被发明，动物被驯化，社会被建立。然而，对大多数人而言，床只是一块布料，提供了人与寒冷坚硬地面之间最基本的隔离。在中世纪欧洲的宏伟宅邸中，大多数家庭成员会聚集在大礼堂里，用毯子或斗篷过夜。如果运气好，他们会直接躺在干草上，然后把干草装进袋子里当作床垫。

到15世纪，富裕家庭的床开始呈现出现代的形态。它们拥有木质框架以及枕头、床单、毯子，甚至床垫等睡眠必需品。正如历史学家露西·沃斯利在其著作《如果墙壁会说话》中指出的，在宏伟的16世纪英式床上独自睡觉会是一种孤独的体验。

富人对床产生了品味，设计出大型、抬高、带顶篷并配有帘子的床。床往往是家庭中最昂贵的物品，因此只有最富有的人才能拥有不止一张床。

因此，整个家庭有时被迫共用一张床和被子。人们并不在意，尤其是在贫困家庭中，共用的床提供了罕见的机会让家庭聚在一起并增进感情。

核心家庭并不是唯一一起睡觉的群体。女主人有时会与女仆共用床铺，以保护她们免受男性家庭成员的不当接近。许多仆人会睡在主人床脚，无论那个空间的就寝活动如何。(来源：Atlas Obscura) 

集体睡眠是如何结束的？ 

维多利亚时代的住宅充满了划分为仆人和主人领域的房间。这标志着在过去两个世纪中逐渐向隐私转变的过程。每个家庭成员都有各自的卧室，而集体睡眠不恰当，甚至是彻底不道德的观念逐渐获得认可，并传播到下层阶级。

这些不同的领域延伸到婚姻领域。夫妻现在不仅拥有各自的房间，还有各自的床。这为维多利亚人提供了他们渴望的体面形象。然而，使得“他床她床”流行起来的更重要原因是：疾病。 

在19世纪中叶，人们对公共卫生有许多担忧。人们认为疾病会在污水和污浊空气存在的地方自发产生，而睡眠中的身体是主要的罪魁祸首。（来源：Atlas Obscura)