仅在美国，每年约有3,500至4,000人因溺水死亡。平均每天约有10人溺水。事实上，溺水是5至17岁儿童死亡的主要原因。但这可能是什么原因呢？
与您可能想象的相反，溺水者在需要帮助时很少会呼喊、挥手或在水中乱动。大多数情况下，身边的人未能看到这些迹象。
何谓本能溺水？
“本能溺水”一词描述了人们在水中为避免窒息所做的行为。该现象中识别出的动作并非我们通常预期的那样。它不那么戏剧化，可能需要更多观察才能捕捉。该术语由研究该行为的弗朗西斯科·A·皮亚博士提出。
除非在极少数情况下，溺水者在生理上无法呼救。呼吸系统的设计是用于呼吸。语言是次要或叠加的功能。必须先满足呼吸，才能进行语言表达。
Dr. Francesco Pia
(来源：Slate)
溺水的迹象有哪些？
电视上对溺水的描绘往往戏剧化–挥手、溅水和呼喊。但现实中并非如此。
实际上，当我们讨论溺水的迹象时，专家们看到的如下：
- 头部低于水面，嘴巴位于水面。
- 头后仰，嘴巴张开。
- 眼神呆滞空洞，无法聚焦
- 眼睛闭合。
- 头发遮住额头或眼睛。
- 竖直在水中时不使用腿部。
- 过度换气或喘息。
- 尝试向特定方向游动但没有进展。
- 尝试翻身仰卧但未成功。
- 似乎在爬一把看不见的梯子。
正如我们所提到的，仅在美国，溺水案例大多发生在儿童中。事实上，它是导致伤害相关死亡的首要原因。（来源：Norton Healthcare)
如何帮助溺水者？
需要注意的是，如果您打算救助溺水者–必须具备足够的装备或至少具备相应能力。最不希望的就是连累自己。
- 始终呼救。吸引救生员或其他旁观者的注意，并准备好急救人员提供帮助。
- 与受害者交谈，尝试安抚他们，防止不必要的动作导致他们无法漂浮。最重要的是提醒他们保持口鼻在水面以上。
- 采用伸、抛、拖、离方法。先伸手拿取浮具。将其抛向需要帮助的人，并让其紧紧抓住，然后将其拖出水面。如果没有浮具，可使用能够在你与受害者之间保持的物体。仅在最后手段时才使用双手。
(来源：Norton Healthcare)
如果他们失去意识，您该如何帮助？
上述技巧对意识清醒的人有帮助，但对失去意识的人则情况不同。
当受害者失去意识时，立即拨打911。如果您能安全进入水中，将其翻转至仰面，放置浮具在其下方，然后将其拖至安全地点。进行心肺复苏前需格外小心。若未受过训练，可能会造成更大伤害。(来源：Norton Healthcare)
预防是关键
归根结底，防止溺水事故的唯一方法就是预防。在游泳或划船前，确保团队中每个人都会游泳。不会的应配备适当的安全装备。同时，保持浮具随手可得，以备救援之需。(来源：Norton Healthcare)
