晒黑床安全吗？ | Fantastic Facts

日光浴床使用灯具刺激黑色素细胞产生黑色素，黑色素负责我们皮肤的深色素。但这些设备使用安全吗？

根据研究，每次使用日光浴床，患黑色素瘤的风险会增加20%。没有所谓的安全日光浴床。.

日光浴床比在阳光下晒更安全吗？

与普遍看法相反，日光浴床并不比在阳光下晒更安全。根据研究，根本不存在安全的日光浴床、舱或日光灯。事实上，一次使用就可能增加患皮肤癌或黑色素瘤的概率。近25%的年轻人并未意识到这一点。这也是美国食品药品监督管理局（FDA）要求在所有室内日光浴设备上贴警示标签的原因。

简短的回答是，是的，日光浴床和阳光一样，甚至更有害，并且没有所谓的安全晒黑。完全避免使用日光浴床有很多理由。
Dr. Jennifer Lucas, Dermatologist

此外，皱纹、老年斑以及皮肤松弛和弹性下降在晒黑的人身上更为明显。室内日光浴会显著加速皮肤老化。

坦率地说，我们都想看起来更年轻。人们为什么晒黑？因为他们想好看，但暴露得越多，皮肤的光老化或损伤就越多。
Dr. Jennifer Lucas, Dermatologist

使用日光浴床也可能导致严重受伤。统计数据显示，美国多家急诊室记录了因室内日光浴床而接受烧伤、眼部受伤甚至失去意识的患者。（来源：美国皮肤科医师协会）

流传着一种误解，认为使用日光浴床可以获得大量维生素D。这根本不正确。日光浴床使用的灯泡发出的是UVA光。要合成维生素D，人体需要的是UVB光。

如果你的目标是提高体内维生素D的含量，经过认证的皮肤科医生建议通过更健康的饮食或服用补充剂来实现。(来源：美国皮肤科医师协会)

研究表明，使用日光浴床与所有类型皮肤癌（包括黑色素瘤）风险增加之间存在直接关联。根据皮肤癌基金会的数据，在35岁之前仅进行一次室内日光浴，就会使患上这种致命疾病的风险增加75%。

黑色素瘤是最危险的皮肤癌，能够转移到其他器官。若能早期发现，仍有治疗可能，但需要了解其表现。

正是年轻女性群体的黑色素瘤风险显著上升。具体原因尚不完全清楚，但我们看到的最大因素可能是年轻女性更常使用日光浴床。最安全的晒黑方式是无日晒的美黑。建议使用市售或专业的喷雾美黑剂或乳液/霜来获得健康的光泽。
Dr. Jennifer Lucas, 皮肤科医生