许多动物喜欢躺着睡觉，但也有一些动物有独特的睡眠习惯。蝙蝠倒挂睡觉，马站立睡觉，海象可以在陆地和水中睡觉。但你知道海豚是如何睡觉的吗？

海豚单眼睁着睡觉。这是因为它们需要不时上浮换气，并且要警惕捕食者。它们实际上只让大脑的一半休息，始终保持意识。

海豚在睡眠方面与其他动物有何不同？

总体而言，海豚的睡眠方式与大多数动物截然不同，因为它们需要在水面上游动以持续呼吸。人类在深度睡眠时会有较长时间的无意识状态，对周围环境的感知会大幅下降。这是因为即使在深度睡眠中，我们的呼吸反射仍会自动让我们呼吸。

而海豚则不能以同样的方式睡眠。它们即使在休息时也必须保持清醒，因为呼吸对它们来说并非自动的，而是需要有意识地控制，也就是说它们必须主动决定何时呼吸。如果海豚像我们一样进入无意识的睡眠，它们将会溺水或窒息。

为了解决这个问题，海豚让大脑的一半进入睡眠，而另一半保持清醒警觉。清醒的一半负责呼吸并留意危险。这也意味着海豚单眼闭合睡觉。

如果左眼闭合，则大脑的右半球在睡眠；如果右眼闭合，则大脑的左半球处于不活跃状态。这种睡眠方式称为单半球睡眠，即一次只有大脑的一个半球处于休眠状态。海豚通常交替让大脑的两半轮流睡眠，以获得足够的休息而不失去意识。（来源：鲸鱼与海豚保护组织）

其他动物也会进行单半球睡眠吗？

实行单半球睡眠的其他动物包括有耳海豹和海牛。这些动物在享受睡眠的恢复性益处的同时，仍保持清醒以寻找捕食者和其他潜在威胁。一些鸟类也会采用这种睡眠方式，使它们能够防范捕食者。例如需要长时间飞行的候鸟，它们在滑翔时可能会入睡。已记录的高山雨燕能够连续飞行200天，这得益于单半球睡眠。（来源：睡眠基金会）

人类能像海豚一样睡觉吗？

最近的研究表明，当人们在新环境中难以入睡时，会表现出类似的睡眠方式。这种现象被称为第一晚效应。虽然尚未发现人类会出现完全的单半球睡眠，但该效应确实涉及左右半球之间的不对称动态。

我们的研究表明，两侧大脑半球的自发动态对称破缺在人类中也是可能的。由于不同的睡眠阶段与不同程度的同步相关，我相信某种弱形式的单半球睡眠，即两半球的睡眠深度不同，完全可以在人类中出现，而不仅限于鲸鱼、海豚、海豹和迁徙鸟类。

Eckehard Schöll，柏林工业大学理论物理学教授

(来源：Phys Org)