你还记得拿到驾照的第一天吗？上路与朋友一起驾驶时的兴奋感？你是否知道已经过去了一整代人，情况已经不再相同？如今的青少年，驾驶会引发焦虑。但他们为什么会焦虑？让我们了解青少年学习驾驶时的焦虑原因。

根据一项调查，约25%的未驾驶的青少年受访者因为害怕开车而未取得驾照。40.2%的人认为驾驶令人恐惧，58%的人担心他们的青少年驾驶能力。

青少年害怕驾驶的原因

许多青少年认为驾驶是自由的终极象征。学习驾驶像是进入成年期的仪式，带给他们兴奋感。然而，越来越多的青少年因为害怕而不敢上车。根据一项民调，四分之一的年轻人表示他们对学习驾驶过度焦虑，从而阻碍了他们获取驾照。

保险公司搜索引擎The Zebra进行的全国性研究揭示了一些令人不安的发现。青少年不喜欢驾驶的原因之一是购买和维护车辆的费用。

但青少年不喜欢驾驶的首要原因是他们害怕发生事故。这很合情合理。（来源：Moms）

根据调查，四分之一的未取得驾照的青少年因为过于害怕而不敢驾驶。此外，青少年女性比男性更倾向于认为驾驶令人害怕，并且她们更倾向于因这些恐惧而推迟驾驶。

从地域来看，城市青少年中有51%对驾驶感到恐惧，而郊区和农村地区为35%。这因为城市街道更拥堵，发生事故的概率更高。

我们还可以从另一个角度审视——父母的疑虑。父母对青少年驾驶的担忧会在不知不觉中加剧孩子的恐惧和自我怀疑。研究显示，母亲对青少年驾驶者的焦虑程度高于父亲。（来源：The Zebra）

克服驾驶恐惧的技巧

虽然青少年学习驾驶令人害怕，但父母可以采取一些措施帮助他们逐步适应。以下是一些帮助青少年坐上驾驶座的技巧。

与青少年讨论他们恐惧的根源。这有助于你确定最佳的帮助方式。驾驶焦虑可能源于多种情况，例如过去的创伤，像是亲历或目睹事故。尝试在不淡化驾驶真实危险的前提下安慰他们。

先让他们认识到某些焦虑是合理的，而有些则是夸大。无论何种情况，面对恐惧都是明智的做法。尝试逐步让青少年接触他们害怕的情境；小步前进最终能建立信心。让孩子想象驾驶时将要采取的动作也是一个好办法。

模拟训练可以帮助新手驾驶员逐步提升、增加熟悉度并减轻紧张。可在空旷的停车场用锥桶和纸箱搭建课程，让青少年在低速下练习掌握车辆的尺寸和重量，再进入真实路况。要预留大量时间进行起步、刹车、转向和倒车练习。让年轻驾驶员全神贯注于这些探索性动作。

无论是否准确，所有恐惧都是情绪性的，你可以通过耐心和支持帮助孩子克服恐惧。提前给出明确指示，接受错误而不生气，并在之后进行复盘。讨论哪些做得好、哪些可以改进以及青少年应继续保持的做法。（来源：Parent Samurai）