El régimen de entrenamiento de Mike Tyson incluía despertarse a las 4 am, trotar 5 millas. Luego hacía 2000 abdominales, 500 flexiones, 500 inmersiones, 500 encogimientos de hombros y alrededor de 30 minutos de puentes de cuello al día. Repitió esto 6 días a la semana.
La rutina de entrenamiento de Mike Tyson Mike Tyson fue alguna vez el boxeador más temido del planeta. Más bajo que casi cualquier persona en su categoría de peso: su combinación de juego de pies ofensivo, perfecta combinación de golpes y movimiento defensivo de la cabeza lo hacían imposible de golpear y devastador para ser golpeado. En esta publicación, exploraremos cómo entrenó Mike […]