Salud y Cuerpo

Salud y Cuerpo El régimen de entrenamiento de Mike Tyson incluía despertarse a las 4 a.m., correr 5 millas. Luego hacía 2000 abdominales, 500 flexiones, 500 fondos, 500 encogimientos y unos 30 minutos de puentes de cuello al día. Lo repetía 6 días a la semana. April 17, 2019