Le hockey est un jeu très intense, connu pour être l'un des jeux les plus rapides. Les joueurs s'entraînent dur pour gérer la pression de donner 100 % chaque fois que leurs patins touchent la glace. Mais saviez‑vous combien de temps un joueur de hockey reste sur la glace ?

En moyenne, le quart de jeu d'un joueur de hockey ne dure que 47 secondes, les quarts des défenseurs étant un peu plus longs, à 48,6 secondes. C’est une règle empirique au hockey pour garantir que les joueurs puissent performer à haut niveau lors de sprints courts.

Le quart de jeu du joueur de hockey

Le hockey est considéré comme un sport anaérobie. Contrairement aux sports aérobiques, il doit être pratiqué par intervalles courts, rapides et intenses. Il est destiné à être joué avec une mentalité de sprint et non de marathon.

Ce sport a tendance à embrouiller les nouveaux fans ou les spectateurs occasionnels parce que les joueurs sont souvent remplacés. Cela s’explique par le fait que le hockey se joue par rafales d’énergie courtes, ce qui oblige les joueurs à jouer avec une intensité extrêmement élevée.

Dans cet esprit, un joueur de hockey moyen ne reste sur la glace qu’environ 47 secondes, un peu plus pour les défenseurs à 48,6 secondes, et un peu moins pour les attaquants, autour de 45 secondes.

La théorie derrière ce planning de quarts est qu’après 45 secondes d’activité intense, le corps humain ne peut plus maintenir l’intensité requise pour jouer au hockey au‑delà de 48 secondes. (Source : BSHockey)

Une étude réalisée par l’écrivain Wayne Jones de Hockey Answered a découvert les temps moyens suivants des joueurs de hockey selon leur position dans l’équipe. Il a calculé le temps moyen de quart de 372 attaquants et 186 défenseurs répartis sur 13 équipes.

Jones a ensuite classé les joueurs selon leurs performances. Il a découvert que les 25 % meilleurs attaquants de la LNH jouaient en moyenne 51,19 secondes, mais en moyenne pour les 372 attaquants, leur temps sur la glace était de 46,06 secondes. Jones a mené une étude similaire pour les défenseurs et a constaté que les meilleurs joueurs avaient une moyenne de 52,60 secondes, tandis que la moyenne pour les 186 joueurs était de 48,6 secondes. (Source : Hockey Answered)

Pourquoi le hockey est‑il un sport difficile ?

Le hockey sur glace est considéré comme le sport le plus exigeant. Il se joue en trois périodes intenses, chacune durant 20 minutes. Le chronomètre ne s’arrête que s’il y a une pénalité, un dégagement, une pause publicitaire ou un temps mort. Sinon, c’est un sport intense joué pendant 60 minutes d’affilée.

Les joueurs sont entraînés à être agressifs, intenses et à avoir une grande endurance. Ils sont également formés à être attentifs puisque le hockey est un jeu très technique. Voici quelques raisons pour lesquelles le hockey est difficile.

• Apprendre à patiner – comme le hockey sur glace se joue avec des patins, cela augmente la difficulté de maîtriser le jeu, les joueurs devant maîtriser le patinage à grande vitesse sur la glace.
• Un sport à grande vitesse – le hockey est un sport à grande vitesse, et les joueurs doivent suivre le rythme. En général, les joueurs sont tellement concentrés sur le suivi du jeu qu’ils ne se rendent pas compte qu’ils sont déjà blessés.
• Équipement extrêmement dangereux – les patins à glace sont affûtés pour atteindre des vitesses folles pendant le jeu. Une simple erreur de calcul peut entraîner de graves blessures par coupure causées par les patins. Cela peut même conduire à une amputation. De plus, les palets filent à des vitesses folles. En attraper un avec le corps laissera une marque.

(Source : Sports Centaur)