Les lits de bronzage sont équipés de lampes qui stimulent les mélanocytes à produire de la mélanine, responsable du pigment sombre de notre peau. Mais ces appareils sont-ils sûrs à utiliser ?
Selon les recherches, chaque fois que vous utilisez un lit de bronzage, le risque de développer un mélanome augmente de 20 %. Il n'existe pas de lit de bronzage sûr..
Les lits de bronzage sont-ils plus sûrs que de s'exposer au soleil ?
Contrairement à la croyance populaire, les lits de bronzage ne sont pas plus sûrs que de s'exposer au soleil. Selon les recherches, il n'existe pas de lit de bronzage, cabine ou lampe solaire sûr. En fait, une séance peut augmenter vos chances de développer un cancer de la peau ou un mélanome. Près de 25 % des jeunes adultes n'étaient pas au courant de ce fait. C'est pourquoi la Food and Drug Administration (FDA) des États‑Unis exige des avertissements sur tous les équipements de bronzage en intérieur.
La réponse courte est oui, les lits de bronzage sont tout aussi, voire plus, nocifs que le soleil et il n'existe pas de bronzage sûr. Il y a de nombreuses raisons d'éviter complètement les lits de bronzage.
Dr. Jennifer Lucas, Dermatologist
De plus, les rides, les taches de vieillesse et la perte de fermeté et d'élasticité sont plus visibles chez les personnes qui bronzent. Le bronzage en intérieur accélère considérablement le vieillissement de la peau.
Franchement, nous voulons tous paraître plus jeunes. Pourquoi les gens bronzent-ils ? Parce qu'ils veulent avoir bonne apparence, mais plus vous êtes exposé, plus vous provoquez de photovieillissement ou de dommages à votre peau.
Dr. Jennifer Lucas, Dermatologist
Utiliser un lit de bronzage peut également vous exposer à des blessures graves. Selon les statistiques, plusieurs services d'urgence aux États‑Unis ont des dossiers de personnes traitées pour des brûlures, des blessures oculaires, voire une perte de connaissance à cause d'un lit de bronzage en intérieur. (Source : American Academy of Dermatology Association)
Peut-on obtenir de la vitamine D dans un lit de bronzage ?
Il existe un mythe selon lequel on peut obtenir beaucoup de vitamine D en utilisant un lit de bronzage. Ce n'est tout simplement pas vrai. Les ampoules utilisées dans le lit de bronzage émettent de la lumière UVA. Pour produire de la vitamine D, votre corps aurait besoin de lumière UVB.
Si votre objectif est d'augmenter la quantité de vitamine D dans votre corps, les dermatologues certifiés recommandent d'adopter une alimentation plus saine ou de prendre des compléments. (Source : American Academy of Dermatology Association)
À quel point le mélanome est‑il dangereux ?
Des études ont montré qu’il existe une relation directe entre l’utilisation d’un lit de bronzage et l’augmentation du risque de toutes les formes de cancers de la peau, y compris le mélanome. Selon la Skin Cancer Foundation, il y a une hausse de 75 % du risque de développer cette maladie potentiellement mortelle après une seule séance de bronzage en intérieur avant l’âge de 35 ans.
Le mélanome est le type de cancer de la peau le plus dangereux et peut métastaser vers d’autres organes. Lorsqu’il est détecté tôt, il peut être traitable, mais il faut savoir quoi rechercher.
C’est le groupe d’âge plus jeune, féminin, qui commence vraiment à présenter un risque accru de mélanome. Il est difficile de savoir exactement à quoi attribuer cela, mais probablement le principal facteur que nous observons est que les jeunes femmes sont celles qui utilisent les lits de bronzage. La façon la plus sûre de bronzer est le bronzage sans soleil. Je recommande les autobronzants en spray ou les lotions/crèmes achetés en magasin ou réalisés professionnellement pour obtenir votre éclat sain.
Dr. Jennifer Lucas, Dermatologist
(Source : Cleaveland Clinic)
