国連によると、2019年時点で推定される世界平均余命は72.6歳とされています。彼らの研究は、ノルウェーが1950年代以来最も健康であり、余命は72.3歳であることも示しています。しかし、これにもかかわらず、平均年齢をはるかに超えて長生きする人々もいます。最も長く生きている人物の一人は誰でしょうか？
金子 たなかは119歳で、現代日本を構成する5つの皇統をすべて経験しました。残念ながら、この店主は2022年4月19日に福岡の病院で亡くなりました。
金子 たなか：最も長く生きている人物の一人
タナカは1903年に生まれました。その年はライト兄弟が初の動力飛行に成功し、最初のツール・ド・フランスが開催された年です。彼女は5つの日本の皇統を経験し、共同通信が引用した家族の話によれば、120歳の誕生日を迎えることを目指しています。
タナカは5つの日本の王朝と2つの世界大戦を目撃しました。タナカは9人兄弟姉妹の中で最年少で、19歳で結婚しました。夫と長男が1937年に始まった日中戦争で戦う間、彼女は麺店を経営して家族を支えました。
日本の百歳以上の高齢者の数は増加しています。日本出身の木村次郎右衛門は2013年に116歳で亡くなり、世界最年長の男性となりました。フランスのスーパーカンテニアン、ジャンヌ・カルマンは122歳まで生き、史上最も長寿で確認された人物となります。彼女は1997年に亡くなりました。（出典：タイムズ・ナウ・ニュース）
金子 たなが長寿を保つ秘訣は何だったのでしょうか？
金子は頭を働かせておきたいので、介護施設で毎朝6時に起きます。彼女は数字パズルを楽しみ、午後には日課として算数の勉強をしています。
タナカは長寿の要因を家族、神への信仰、十分な睡眠、明るく希望を持ち続けること、正しい食事、そして数学の実践にあると考えています。
ギネス世界記録によると、金子の好きな余暇はオセロをプレイすることで、彼女はこの伝統的なボードゲームのエキスパートとなり、定期的にスタッフを打ち負かしています。
炭酸飲料への愛好は続いています。曾孫は、チョコレートと炭酸飲料が百歳以上の人の罪悪感のある楽しみだと言っています。
金子は愛情に満ちた家族の出身ですが、介護施設に暮らしており、12月以来曾孫に会っていません。この措置は拡大するCOVID-19の流行により課されたものです。
世界保健機関によると、カネ・タナカは世界で最も長寿率が高い国の市民であることを誇りに思っています。家族や社会におけるコミュニティ意識、包摂性、そして高齢者への配慮が、ストレスレベルを低く保ち、社会を文化的に豊かにしています。
日本の食事は主に発酵食品、根菜、緑葉野菜、そして魚で構成されています。これにより、心臓病の予防に効果があるとされるオメガ3脂肪酸の摂取量も多くなります。これは西側諸国が対策に苦慮している問題です。
日本人は満腹になるまで食べることはなく、代わりに腹八分を実践します。これは約80％の満腹感になるまで食べるという意味です。（出典：Times Now News）
