O lance livre é um dos arremessos mais simples de se fazer no basquete. É só você e a cesta, sem comoção, sem distrações. Não parece difícil, mas na realidade é. Existem vários tipos de formas de tiro, mas você já ouviu falar sobre o Estilo vovó?
O Estilo Granny é uma técnica desleal para arremessar lances livres no basquete. Embora popular, altamente eficiente e legal, não é comumente usado por jogadores da NBA por medo de ser ridicularizado.
O estilo da vovó
O tiro Granny Style era o tiro padrão quando o basquete foi inventado em 1891. Esse estilo foi logo substituído pelo push shot com uma mão na década de 1940, o estilo mais novo foi usado pela primeira vez por Kenny Sailors, um jogador profissional de basquete. (Fonte: Complexo)
Por definição, o arremesso no estilo da avó é um método secreto de arremessar a bola de basquete. O jogador segura a bola com as duas mãos na frente do corpo do jogador enquanto os braços estão totalmente estendidos. O jogador irá então soltar a bola antes que seus braços alcancem a altura de seu peito. (Fonte: Lingo de esportes)
Existe uma ciência que explica por que o tiro da avó é a melhor opção ao se atirar em lances livres. Peter Brancazio, consultor de física e autor de SportScience: Leis físicas e desempenho ideal, explica que os lances livres bem-sucedidos dependem do arco da bola em direção à cesta.
A cesta de tamanho oficial tem um diâmetro de 18 polegadas, enquanto a bola de basquete oficial tem um diâmetro de 9.5 polegadas. Isso significa que há uma margem de cerca de 8.5 polegadas. Quando um lance livre é arremessado usando o lance overhand com o qual todos estamos familiarizados, a margem de 8.5 polegadas diminui. Isso acontece por causa do ângulo agudo que ele cria, tornando a cesta efetivamente uma elipse.
No entanto, o ângulo criado quando o lance livre é arremessado pelo estilo da vovó é mais íngreme. Isso significa que a probabilidade de a bola entrar na cesta é maior, pois a margem não diminui. Brancazio calculou que o ângulo ideal para um lance livre bem sucedido é de 45 graus de inclinação. Isso significa que o arco da trajetória da bola de sua mão deve ser maior.
Além disso, o estilo vovó dá um pequeno salto para trás na bola. Isso elimina a chance de quicar ao atingir a borda. (Fonte: Discover Magazine)
Rick Barry
Ao longo da história moderna do basquete, apenas alguns jogadores usaram o tiro da Vovó. Provavelmente, o jogador profissional mais notável que manteve o estilo da vovó foi Rick Barry. A carreira de Barry no basquete profissional foi quando ele foi convocado pelo San Francisco Warriors em 1965.
Barry encerrou sua carreira profissional de 14 anos como o líder de todos os tempos em porcentagem de lances livres com 90% de precisão, graças à sua técnica desleal distinta e antiquada. Após sua carreira de jogador, Barry permaneceu dentro do jogo, tornando-se um comentarista da NBA.
Barry foi introduzido no Naismith Memorial Basketball Hall of Fame em 1987 e foi nomeado um dos cinquenta maiores jogadores da NBA em 1996.
Barry é um defensor do estilo vovó e tenta convencer jogadores profissionais a aprenderem seu estilo. Barry tentou converter vários jogadores, incluindo Shaquille O'Neal e Chris Dudley, mas não teve sucesso. (Fonte: Britânico)
Com o golpe deslocado, consegui acertar 80% dos arremessos com os olhos fechados. E quero dizer fechado.
Rick Barry
(Fonte: Discover Magazine)