Camas de bronzeamento são construídas com lâmpadas que estimulam os melanócitos a produzir melanina, que é responsável pelo pigmento escuro em nossa pele. Mas esses dispositivos são seguros de usar?

De acordo com pesquisas, cada vez que você usa uma cama de bronzeamento, o risco de desenvolver melanoma aumenta em 20 por cento. Não existe cama de bronzeamento segura.

São as camas de bronzeamento mais seguras do que ficar ao sol?

Ao contrário da crença popular, as camas de bronzeamento não são mais seguras que ficar ao sol. De acordo com pesquisas, não existe cama, cabine ou lâmpada solar de bronzeamento segura. Na verdade, uma sessão pode aumentar suas chances de desenvolver câncer de pele ou melanoma. Quase 25% dos jovens adultos não estavam cientes desse fato. É por isso que a Food and Drug Administration (FDA) dos EUA exige rótulos de advertência em todos os equipamentos de bronzeamento indoor.

A resposta curta é: sim, as camas de bronzeamento são tão, senão mais, prejudiciais que o sol e não existe bronzeado seguro. Há muitas razões para evitar completamente as camas de bronzeamento.

Dr. Jennifer Lucas, Dermatologista

Além disso, rugas, manchas de idade e perda de firmeza e elasticidade são mais evidentes em pessoas que se bronzeiam. O bronzeamento indoor acelera drasticamente o envelhecimento da sua pele.

Francamente, todos queremos parecer mais jovens. Por que as pessoas se bronzeiam? Porque querem ficar bem, mas quanto mais exposição você tem, mais fotoenvelhecimento ou dano você causa à sua pele.

Dr. Jennifer Lucas, Dermatologista

Usar uma cama de bronzeamento também pode expô-lo a lesões graves. Segundo estatísticas, várias salas de emergência nos Estados Unidos têm registros de pessoas tratadas por queimaduras, lesões oculares e até perda de consciência devido a uma cama de bronzeamento indoor. (Fonte: American Academy of Dermatology Association)

É possível obter vitamina D em uma cama de bronzeamento?

Existe um mito de que você pode obter muita vitamina D ao usar uma cama de bronzeamento. Isso simplesmente não é verdade. As lâmpadas usadas na cama de bronzeamento emitem luz UVA. Para produzir vitamina D, seu corpo precisaria de luz UVB.

Se seu objetivo é aumentar a quantidade de vitamina D no seu corpo, dermatologistas certificados recomendam comer de forma mais saudável ou tomar suplementos. (Fonte: American Academy of Dermatology Association)

Quão perigoso é o melanoma?

Estudos mostraram que há uma relação direta entre o uso de camas de bronzeamento e o aumento do risco de todas as formas de câncer de pele, incluindo o melanoma. De acordo com a Skin Cancer Foundation, há um aumento de 75% no risco de desenvolver a doença potencialmente fatal a partir de apenas uma sessão de bronzeamento indoor antes dos 35 anos.

O melanoma é o tipo mais perigoso de câncer de pele e pode metastatizar para outros órgãos. Quando detectado precocemente, pode ser tratável, mas é necessário saber o que observar.

É o grupo etário mais jovem, feminino, que realmente está começando a ter um risco aumentado de melanoma. É difícil saber exatamente a que isso se deve, mas provavelmente a maior coisa que estamos vendo é que as mulheres mais jovens são as que usam camas de bronzeamento. A maneira mais segura de bronzear é através do bronzeamento sem sol. Recomendo bronzeadores em spray ou loções/cremes comprados em lojas ou feitos profissionalmente para obter seu brilho saudável.

Dra. Jennifer Lucas, Dermatologista

(Source: Cleaveland Clinic)