暴力可以在不同的媒体平台上看到。 节目聚焦于各种经常描绘令人毛骨悚然的罪行的暴力，以及人们可能拥有的潜在邪恶。 但是你知道吗，因为我们不断地接触到这种内容，它会影响我们对世界的普遍认知？ 七十年代的一位记者发现了这一点，并以此为基础制定了他的理论。

平均世界综合症是一种理论，指出经常接触媒体中暴力内容的人，尤其是新闻中的人，认为世界比实际情况要暴力得多。

“平均世界综合症”背后的概念是什么？

传播学教授乔治·格布纳（George Gerbner）假设，经常通过大众媒体消费暴力的人可能会感到焦虑、恐惧和悲观，从而提高对感知到的威胁的意识。 他创造了这个词 平均世界综合症 对于这个理论。

当时，暴力犯罪率稳步上升。 谋杀和财产犯罪猖獗，达到历史最高水平，并持续保持高比率近十年。 媒体如此关注犯罪并经常在新闻中报道，电影制作人开始制作描绘暴力的电影。 （资源： 审问正义)

格布纳推断，经常接触暴力和犯罪的人最终会产生一种认知偏见，即世界比实际情况更危险。 人们看到、听到和阅读的内容，无论是否真实，例如新闻报道或电影和电视节目中的虚构描述，都会显着助长偏见。 （资源： 快乐的)

教授的假设在九十年代犯罪率下降时得到了证实，但人们仍然没有安全感。 到 1993 年，民意调查公司盖洛普开始对感知到的犯罪水平进行年度调查。 他们发现，人们认为犯罪水平每年都在上升，而实际上犯罪率却在稳步下降。 （资源： 审问正义)

许多研究人员遵循格布纳的假设并发现它是正确的。 The Practice 的顾问兼首席合伙人 Beverley Hills 在一次采访中表示，无论是在新闻还是电影中，媒体都让人们时刻保持警惕。 由于多年来媒体制作的改进，我们的大脑发现很难区分事实和虚构。 人们最终相信危险无处不在。 （资源： 快乐的)

我们可以避免这种心态吗？

由于这种综合症本身不断受到媒体的推波助澜，人们有办法对抗它。 Hills 建议我们挑战我们的思维方式。 我们可以问自己一些问题，比如 我的想法是事实，还是虚构？ 有证据支持这个想法吗？ Hills 声称，通过检查你的想法，你可以避免这个陷阱。

避免这种综合症的另一种方法是确保我们的媒体消费平衡。 仔细选择我们的新闻来源以及以欢快的语气消费媒体内容，极大地有助于避免对世界的普遍负面看法。 同样重要的是，我们要了解世界上正在发生的事情，并了解大多数负面新闻经常被过度描绘。 （资源： 快乐的)