欺凌被定义为使用力量、胁迫、伤人的戏弄或威胁来虐待、侵略性支配或恐吓他人。此行为通常是重复且习惯性的。欺凌是指以伤害他人身体、精神或情感为目的，进行重复的攻击性行为。正因为这种有害意图，欺凌可能产生长期后果。

成长过程中受到欺凌的儿童在成年时被发现有更高的焦虑和抑郁风险。他们永远无法真正恢复。

欺凌是一种行为障碍吗？

欺凌几乎存在于所有社会中。这在现代狩猎采集社会和古代文明中都有体现。它被视为一种进化适应，用以获得高地位和支配权，获取资源，确保生存，减轻压力，并提供更多交配机会。

欺凌者常采用双重策略，既使用欺凌又使用攻击性的亲社会行为，通过在公众场合表现来提升自己的地位，并使受害者因无法回报而依赖他们。纯粹的欺凌者通常强壮、受欢迎，并具备良好的社交和情感理解能力。

欺凌者不太可能患有行为障碍。相反，欺凌受害者常被描述为内向、缺乏自信、情绪容易受挫，并且情感或社交理解能力差。而被欺凌后转变为欺凌者的个体往往表现出攻击性、易怒且人气低下。大多数情况下，这类欺凌者来自低社会经济地位的家庭，且常被自己的兄弟姐妹甚至父母欺负。（来源：Archives of Disease in Childhood）

欺凌是如何开始的？

当人们无法选择自己想加入的群体时，就会出现欺凌。这种情况在学校的孩子或在家与兄弟姐妹相处时尤为常见，被比作被关在笼子里与他人共处。欺凌者试图对所有孩子施加权力，以建立社交网络或等级制度。他们反复针对那些情绪反应明显且几乎没有人或只有少数人能够为其挺身而出的孩子。

他们还可能影响他人作为旁观者甚至帮凶参与其中。研究表明，课堂、家庭乃至国家中促进更高密度和等级结构的条件会增加欺凌行为，并使欺凌受害的持续性更为稳定。（来源：Early Childhood Council of Larimer County）

欺凌的负面影响有哪些

直到最近，关于欺凌影响的大多数研究要么是横断面的，要么只包括短期随访，使得无法确定欺凌是健康问题的原因还是结果。

研究主要聚焦于前瞻性研究，我们能够控制既存的健康状况、家庭情况以及其他暴力暴露，以调查欺凌对随后健康、自残与自杀、学业、就业和社会关系的影响。

受到欺凌的孩子更容易患上抑郁、焦虑、饮食失调以及各种心理健康问题。他们还会逐渐对学校和曾经喜欢的其他活动失去兴趣。极少数被欺凌的儿童会进行极端报复，诉诸暴力。根据1990年代的案例，15名校园枪手中有12人曾是欺凌受害者。（来源：停止欺凌）