暴力可以在不同的媒体平台上看到。节目聚焦于各种暴力，常常描绘血腥犯罪以及人们可能拥有的潜在邪恶。但你是否知道，因为我们不断接触此类内容，它会影响我们对世界的整体感知？一位七十年代的记者发现了这一点，并据此提出了他的理论。

“残酷世界综合症”是一种理论，指出不断接触媒体中暴力内容，尤其是新闻的人，会认为世界比实际更为暴力。

“残酷世界综合症”背后的概念是什么？

传播学教授乔治·格布纳假设，持续通过大众媒体消费暴力的人可能会产生焦虑、恐惧和悲观情绪，从而提升对感知威胁的意识。他为该理论创造了“残酷世界综合症”这一术语。

当时，暴力犯罪率稳步上升。谋杀和财产犯罪猖獗，达到历史最高水平，并在近十年内持续保持高位。媒体对犯罪给予了极大关注，常在新闻中报道，电影制作者也开始创作描绘暴力的影片。（来源：Interrogating Justice）

格布纳认为，持续接触暴力和犯罪的人最终会形成一种认知偏差，认为世界比实际更危险。人们所看到、听到和阅读的内容——无论是真实的新闻报道还是电影、电视节目中的虚构描绘——都显著地助长了这种偏见。（来源：Happiful）

该教授的假设在九十年代犯罪率下降时得到了验证，但人们仍未感到安全。到1993年，民意调查公司盖洛普开始进行关于感知犯罪水平的年度调查。他们发现，人们认为犯罪水平每年都在上升，实际上却在稳步下降。（来源：Interrogating Justice）

许多研究者遵循格布纳的假设并证实其真实性。在一次采访中，The Practice 的顾问兼首席合伙人贝弗利·希尔斯表示，媒体无论是新闻还是电影，都让人们保持持续警惕。随着多年媒体制作水平的提升，我们的大脑难以区分事实与虚构。人们最终相信危险随时随地无处不在。（来源：Happiful）

我们能避免这种思维方式吗？

由于这种综合症本身不断受到媒体的推动，人们有办法对抗它。Hills 建议我们挑战自己的思维方式。我们可以自问诸如 我所想的是真实还是虚构？ 有没有证据支持这个想法？ Hills 声称，通过审视自己的想法，人们能够避免这种陷阱。

避免这种综合症的另一种方法是确保媒体消费的平衡。仔细挑选新闻来源，并且观看语调轻快的媒体内容，能够极大地帮助我们避免对世界的普遍负面认知。同样重要的是，我们要了解世界正在发生的事情，并认识到大多数负面标题往往被过度渲染。（来源：Happiful）