أدولف ويندوس

فيتامين د ضروري للوظائف الأساسية. يمكن الحصول على هذا الفيتامين بشكل طبيعي أو من خلال منتجات الألبان المدعمة. لكن هل تساءلت يومًا كيف يمتصها جسمنا؟ تم اكتشاف فيتامين د في أوائل العشرينيات من القرن العشرين. وكما هو معروف، فإن الشمس هي أحد المصادر الأساسية التي توفر هذا الفيتامين. يتم امتصاصه […]