غيلان ماكيث
غيلان ماكيث (ولدت 28 سبتمبر 1959) هي مقدمة تلفزيونية اسكتلندية، أخصائية تغذية وكاتبة. كانت المضيفة السابقة في المملكة المتحدة لبرنامج قناة 4 “أنت ما تأكله” وبرنامج Granada Television “د. غيلان ماكيث – اشعر بالروعة إلى الأبد”، ومنذ عام 2010 تقدم برنامج “كِلي نفسك جذابة” على شبكة W في كندا. وهي مؤلفة عدة كتب عن التغذية، بما في ذلك “أنت ما تأكله” (2004)، و“الخطة الصحية النهائية للدكتور غيلان ماكيث” (2006).
تدعم ماكيث نظامًا غذائيًا نباتيًا بحريًا غنيًا بالفواكه والخضروات، الحبوب، البقول، المكسرات، والتوفو، وتجنب الأطعمة المصنعة وعالية السعرات، السكر والدهون، اللحوم الحمراء، الكحول، الكافيين، الدقيق الأبيض، والإضافات. لقد حظى عمل ماكيث بنجاح تجاري. أنت ما تأكله… متابعة القراءة (قراءة تستغرق 9 دقائق)
