¿Por qué necesitamos sentarnos menos y hacer más ejercicio?
Durante la pandemia de COVID-19, muchas personas comenzaron a trabajar desde casa o en entornos de aprendizaje a distancia. Como actualmente nos hemos acostumbrado a quedarnos en casa y sentarnos frente a nuestras computadoras portátiles, también debemos familiarizarnos con los riesgos para la salud que conlleva estar demasiado sentado. En un estudio que concluyó que los conductores de autobuses eran significativamente más […]
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