Il mito più grande è meglio è stato promosso negli ultimi 20 anni da studi che hanno scoperto che le persone più alte hanno una salute migliore. Oltre alla genetica e all’eredità, l’altezza adulta è determinata principalmente dall’apporto nutrizionale durante l’infanzia e l’adolescenza. Più è buona la tua dieta, più sarai sano e alto. Ma sapevi che l’altezza è inversamente correlata all’aspettativa di vita? 

L’aspettativa di vita è inversamente correlata all’altezza. Secondo gli studi, gli uomini sotto i 5’9″ vivono 4,95 anni più a lungo rispetto agli uomini sopra i 5’9”.

Le persone basse vivono vite più lunghe? 

Non è chiaro perché, o anche se, le persone più basse siano destinate a vivere più a lungo. Sono necessarie ulteriori ricerche.

Attualmente ci sono diverse teorie:

Limitazione calorica o mangiare meno. Questo potrebbe essere un fattore che favorisce le persone più basse a vivere più a lungo. Le persone più alte hanno ossa e organi interni più grandi rispetto a quelle basse. Ciò significa che richiedono un apporto calorico giornaliero più elevato per funzionare correttamente.

Le cellule sono meno numerose nei corpi più bassi. Le persone alte possono avere trilioni di cellule in più rispetto a quelle basse. Questo aumenta l’esposizione e l’impatto dei radicali liberi e dei carcinogeni sulle cellule.

Quando ci sono più cellule, ci sono più repliche cellulari. Le persone alte possono scoprire che le cellule di ricambio non sono più disponibili per riparare i danni ai tessuti e agli organi con l’età. (Fonte: Health Line)

Quali sono i problemi comuni delle persone alte?

Il cancro e altre condizioni che possono essere correlate all’altezza sono esempi di complicazioni sanitarie. Ecco cosa dice la scienza.

Il cancro è un numero più alto

Uno studio del 2016 su uomini e donne americani ha scoperto un legame tra altezza, rischio di cancro e morte per qualsiasi causa. Lo studio ha esaminato i certificati di morte di 14.440 uomini e 16.390 donne di età pari o superiore a 25 anni.

Secondo i ricercatori, un ulteriore pollice di altezza ha aumentato il rischio di morte per tutte le cause negli uomini del 2,2% e nelle donne del 2,5%.

Un aumento di un pollice in altezza ha comportato un aumento del 7,1% del rischio di morire di cancro per gli uomini e del 5,7% per le donne.

I ricercatori hanno tenuto conto del livello di istruzione e delle date di nascita. Hanno concluso che i loro risultati indicavano un aumento positivo dell’accesso dei partecipanti a cure mediche eccellenti per condizioni diverse dal cancro.

Donne più alte e donne più basse 

In diversi studi, è stato riscontrato che le donne più alte hanno più recidive di tromboembolismo venoso (VTE) rispetto alle donne più basse.

In questo caso, avere gambe più lunghe e vene più lunghe dove potrebbe formarsi un trombo potrebbe essere la causa. Altri potenziali fattori di rischio per questa condizione includono l'età, l'obesità e l'ospedalizzazione a lungo termine.

Rischi per le donne postmenopausali più alte?

Uno studio del 2013 su 144.701 donne postmenopausali ha esaminato il rischio di cancro e l'altezza. Essere alte era associato a un rischio più basso di sviluppare tutti i tipi di cancro, inclusi il cancro alla tiroide, al seno, al colon e alle ovaie.

È stato scoperto che l'altezza ha un impatto minore ma statisticamente significativo sull'insorgenza del cancro. I ricercatori hanno esaminato i dati di donne senza una storia di cancro. Hanno anche cercato di tenere conto dell'indice di massa corporea e del peso.

Oltre all'altezza, molti altri fattori potrebbero aver influenzato i risultati dello studio. Ad esempio, i tassi di fumo e consumo di alcol sono aumentati con l'altezza.

L'istruzione, l'etnia, il livello di reddito e l'uso di contraccettivi orali e terapia ormonale potrebbero tutti aver avuto un ruolo. È stato scoperto che i tassi di screening per il cancro non hanno influenzato i risultati dello studio. 
(Fonte: Health Line)

Fonte: The Mirror