زيت

يعد الأفوكادو مصدرًا رائعًا للفيتامينات والمعادن، ولهذا السبب، يُعرف الزيت المستخرج من الفاكهة أيضًا بأنه صحي للقلب ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين E. تمامًا مثل زيت الزيتون، يعد زيت الأفوكادو مصدرًا رائعًا للأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة. لكن هل تعلم أن بعض ماركات زيت الأفوكادو الموجودة في السوق اليوم […]