コーヒー

コーヒーとお茶はあなたを脱水しますか？

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コーヒーを飲むことには、リボフラビン、マグネシウム、カリウムなどの抗酸化物質やビタミンが含まれているため、いくつかの健康上の利点があります。また、うつ病を軽減し、心臓の健康を促進し、2 型糖尿病、パーキンソン病、アルツハイマー病、肝臓病、肝臓がんの発症リスクを低下させるのにも役立ちます。お茶にも同様の効果があります。しかし、コーヒーを消費しています […]

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