Por que precisamos sentar menos e fazer mais exercícios?

Durante a pandemia de COVID-19, muitas pessoas foram apresentadas ao trabalho em casa ou em ambientes de ensino à distância. Como atualmente nos acostumamos a ficar em casa e sentados em frente aos nossos laptops, também devemos nos familiarizar com os riscos à saúde de ficarmos sentados excessivamente. Num estudo que concluiu como os motoristas de ônibus eram significativamente mais […]

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