النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي البروتين يقلل بشكل كبير من مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال
التستوستيرون هو هرمون جنسي ذكري يتم إنتاجه في الخصيتين. يعتمد التطور والوظيفة الجنسية الطبيعية للذكور على مستويات هرمون التستوستيرون. خلال فترة البلوغ، يساعد التستوستيرون الأولاد في تطوير الخصائص الذكورية مثل شعر الجسم والوجه، والصوت العميق، وقوة العضلات. ولكن ما هو نوع الأنظمة الغذائية التي تقلل هرمون التستوستيرون لدى الرجال؟ منخفض الكربوهيدرات ولكن […]