Se sentir mal à propos des émotions négatives que vous ressentez peut-il vous faire vous sentir pire ?
On nous dit souvent que nous devons garder une attitude positive, même si nous éprouvons des émotions négatives. La positivité toxique est quelque chose qu’on nous apprend depuis que nous sommes enfants. Mais est-ce la bonne manière de reconnaître nos sentiments indésirables ? Selon une étude menée à l’UC Berkely, la pression de se sentir positif chez tous […]