あなたが持っている否定的な感情について気分が悪くなり、気分が悪くなることがありますか？
私たちは、ネガティブな感情があるかどうかに関係なく、ポジティブな考え方を保つ必要があるとよく言われます。トキシック・ポジティブとは、私たちが子供の頃から教えられてきたものです。しかし、それは私たちの望ましくない感情を認識する適切な方法なのでしょうか?カリフォルニア大学バークレー校で実施された研究によると、ポジティブに感じなければならないというプレッシャーはすべて […]
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