Para ir a uma academia na Itália, você precisaria de uma licença. Você é obrigado por lei a se submeter a um exame físico anual, avaliação e eletrocardiograma.
Se você é membro de uma academia ou está pensando em adquiri-la, a coisa mais importante a lembrar é que você deve usá-la. Os treinos na academia têm a vantagem de oferecer diversas formas diferentes de se exercitar, portanto, ir à academia todos os dias não precisa ser chato e tedioso. Mas você sabia por que […]