萧条

自恋者

脆弱的自恋是当有人认为他们很重要和特别但人们没有注意到时

脆弱和自恋这两个词通常不会在同一上下文中一起使用。当你想到自恋者时,你可能会想象一个像孔雀一样昂首阔步、需要全神贯注、缺乏对他人同理心、并期望人们崇拜他们所走过的土地的人。但有趣的是,脆弱的自恋是存在的。但什么是[…]

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晚安睡眠

为什么在陌生的环境中睡不着觉?

睡眠是一项重要的功能,可以让您的身心得到充电,最终让您在醒来时神清气爽、警觉。您的身体获得健康的睡眠量也很重要,这有助于增强您的免疫力和大脑功能。没有良好睡眠习惯的人

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抑郁症的一个主要症状是快感缺乏症,通常定义为丧失愉悦能力。 它是抑郁症的核心特征,但它也是最难以治疗的症状之一。 研究人员使用酮胺发现大脑过度活跃,导致寻求奖励的能力减弱

狨猴研究揭示了抑郁症中快乐的丧失“快感缺乏”(快乐的丧失)是抑郁症的关键症状之一。这种症状的一个重要组成部分是在预期事件时无法感到兴奋;然而,人们对这种现象背后的大脑机制知之甚少。现在,在一项涉及狨猴的研究中,

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抑郁症实际上会改变视力,使世界显得更加沉闷和单色。 与未患有抑郁症的人相比,这是由于视网膜活动降低所致。

抑郁症如何让世界显得灰暗,摘自《哈佛心理健康通讯》 抑郁症通常被称为“忧郁症”。新的研究表明,它实际上应该被称为“灰色”。对于抑郁的人来说,世界可能显得平淡或沉闷。长期以来,这被认为纯粹是心理作用。但事实证明,

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