Mike Tysons Trainingsprogramm beinhaltete das Aufwachen um 4 Uhr morgens und das Joggen über 5 Meilen. Dann machte er täglich 2000 Sit-ups, 500 Liegestütze, 500 Dips, 500 Achselzucken und etwa 30 Minuten Nackenbrücken. Er wiederholte dies 6 Tage die Woche.
Mike Tysons Trainingsroutine Mike Tyson war einst der am meisten gefürchtete Boxer der Welt. Kleiner als fast jeder andere in seiner Gewichtsklasse – seine Kombination aus offensiver Beinarbeit, nahtlosen Kombinationsschlägen und defensiven Kopfbewegungen machte es unmöglich, ihn zu treffen, und es war verheerend, von ihm getroffen zu werden. In diesem Beitrag werden wir untersuchen, wie Mike […] trainiert hat.