マイクタイソンのトレーニングレジメンには、午前4時に起きて、5マイルジョギングすることが含まれていました。 それから彼は毎日2000回の腹筋運動、500回の腕立て伏せ、500回のディップ、500回の肩をすくめ、そして約30分の首のブリッジを行いました。 彼はこれを週に6日繰り返しました。
マイク・タイソンのトレーニングルーチン マイク・タイソンは、かつて地球上で最も恐れられたボクサーでした。彼の階級のほぼ誰よりも背が低い – 彼の攻撃的なフットワーク、シームレスなコンビネーションパンチ、そして防御的な頭の動きの組み合わせにより、彼は打つことが不可能であり、打たれると壊滅的でした。この投稿では、マイクがどのようにトレーニングしたかを探っていきます […]