脆弱性とナルシシズムという言葉は通常、同じ文脈で一緒に使用されることはありません。ナルシストについて考えるとき、あなたはおそらく、孔雀のように闊歩し、完全な注意を要求し、他人への共感に欠け、人々が自分が歩いている地面を崇拝することを期待する人を想像するでしょう。しかし興味深いことに、脆弱なナルシシズムは存在します。しかし、それは何ですか[…]
脆弱なナルシシズムは、誰かがそれらが重要で特別であると考えるが、人々が気付かない場合です 続きを読む»
睡眠は心と体を充電する重要な機能であり、最終的に目覚める頃にはリフレッシュされ、覚醒した状態になります。体が健康的な量の睡眠をとることも重要です。これは免疫力と脳の機能を助けます。睡眠習慣が良くない人
なじみのない環境でぐっすり眠れないのはなぜですか？ 続きを読む»
マーモセットの研究は、うつ病における快楽の喪失についての洞察を与える 「快感消失」（快楽の喪失）は、うつ病の主要な症状の 1 つです。この症状の重要な要素は、出来事を予期して興奮を感じることができないことです。しかし、この現象の根底にある脳のメカニズムはほとんど理解されていません。さて、マーモセットに関する研究では、
うつ病がどのように世界を灰色に見せるか、ハーバード大学メンタルヘルスレターより うつ病はよく「ブルース」と呼ばれます。新しい研究は、それが実際には「グレイ」と呼ばれるべきであることを示唆しています。うつ病の人にとって、世界は平坦で退屈に見えることがあります。これは長い間、純粋に心理的なものだと考えられていました。しかし、結局のところ、
うつ病は実際に視力を変え、世界をはるかに鈍く単色に見せます。 これは、うつ病に苦しんでいない人と比較して網膜活動が低いためです。 続きを読む»
