由于围绕胆固醇的所有负面宣传，许多人惊讶地发现它是生存所必需的。 还值得注意的是，我们的身体自然会产生胆固醇。 但胆固醇并不全是好事或全是坏事——这是一个值得深入了解的复杂话题。 但是你知道胆固醇在我们的身体中起着重要的作用吗？
胆固醇是人体必需的，其中80%由肝脏产生。
胆固醇对你的身体有害吗？
身体健康需要某些类型的胆固醇。 您的身体需要胆固醇来完成重要的事情，例如制造激素和构建细胞。 胆固醇在脂蛋白上通过血液传播，脂蛋白是蛋白质。 脂蛋白是将胆固醇转运至全身的两种蛋白质：
- LDL（低密度脂蛋白），也称为“坏”胆固醇，占人体胆固醇的大部分。 高低密度脂蛋白胆固醇水平会增加患心脏病和中风的风险。
- HDL（高密度脂蛋白），也称为“好”胆固醇，可将胆固醇转运至肝脏。 然后由肝脏将其从体内排出。 高 HDL 胆固醇水平可以降低患心脏病和中风的风险。
当您体内的低密度脂蛋白胆固醇过多时，它会积聚在血管壁中。 这种堆积被称为斑块。 随着时间的推移，随着斑块的积累，血管内部会变窄。 这种变窄会导致进出心脏和其他器官的血液受限并最终受阻。 当流向心脏的血液受阻时，可能会发生心绞痛或胸痛或心脏病发作。
（资源： 疾病预防控制中心)
你能判断你是否有高胆固醇吗？
通常，没有高胆固醇的迹象或症状。 您可能直到为时已晚才意识到自己患有高胆固醇，例如当您心脏病发作或中风时。 这就是为什么至少每 5 年检查一次胆固醇水平至关重要。1,2 了解有关检查胆固醇水平的更多信息。
有些人的皮肤上有时会长出黄色瘤，称为黄瘤，这是富含胆固醇的沉积物。 高胆固醇水平在黄色瘤患者中很常见。 （资源： 疾病预防控制中心)
你能控制好你的胆固醇吗？
尽管许多人可以通过健康饮食和定期锻炼来达到健康的胆固醇水平，但有些人可能需要服用称为他汀类药物的降胆固醇药物。 指南external icon 还建议，除了他汀类药物外，可能还需要其他药物来帮助控制胆固醇。 2
以下人群可能需要他汀类药物或其他降胆固醇药物：
患有家族性高胆固醇血症 (FH) 或“坏”胆固醇水平极高的人。 FH 是一种遗传病，会导致年轻时的高 LDL（“坏”）胆固醇水平。 如果不加以治疗，胆固醇水平将继续上升。 这大大增加了年轻时患心脏病、心脏病或中风的风险。
人们正在遭受心血管疾病 (CVD) 的折磨。 由于斑块堆积，患有心血管疾病的人可能已经出现动脉狭窄。 降低胆固醇的药物可能有助于降低心脏病发作或中风的风险。
糖尿病患者 2 型糖尿病会降低 HDL（好）胆固醇水平，同时增加 LDL（坏）胆固醇水平。 这种组合会增加您患心脏病或中风的几率。
其他人群，例如心血管疾病高危人群，可能也需要降胆固醇药物。 始终向您的医生咨询控制胆固醇的最佳方法。 （资源： 疾病预防控制中心)