Freiwurf ist einer der einfacheren Schüsse im Basketball. Es sind nur Sie und der Korb, keine Aufregung, keine Ablenkungen. Klingt nicht schwer, ist es aber in Wirklichkeit. Es gibt verschiedene Arten von Aufnahmeformen, aber haben Sie schon davon gehört? Oma-Stil?

Der Granny Style ist eine Unterhand-Technik beim Freiwürfen im Basketball. Obwohl es beliebt, hocheffizient und legal ist, wird es von NBA-Spielern aus Angst, verspottet zu werden, nicht häufig verwendet. 

Der Oma-Stil

Der Granny-Style-Schuss war der Standardschuss, als der Basketball 1891 erfunden wurde. Dieser Stil wurde in den 1940er Jahren bald durch den Einhand-Push-Shot ersetzt, der neuere Stil wurde zuerst von Kenny Sailors, einem professionellen Basketballspieler, verwendet. (Quelle: Complex)

Per Definition ist der Granny-Style-Schuss eine Hinterhand-Methode, um den Basketball zu schießen. Der Spieler hält den Ball mit beiden Händen vor dem Körper des Spielers, während die Arme vollständig ausgestreckt sind. Der Spieler wird den Ball dann loslassen, bevor seine Arme die Höhe seiner Brust erreichen. (Quelle: Sportsprache)

Es gibt eine Wissenschaft darüber, warum der Granny-Schuss die bessere Option beim Schießen von Freiwürfen ist. Peter Brancazio, Physikberater und Autor von Sportwissenschaft: Physikalische Gesetze und optimale Leistung, erklärt, dass erfolgreiche Freiwürfe auf den Bogen des Balls zum Korb angewiesen sind. 

Der Korb in offizieller Größe hat einen Durchmesser von 18 Zoll, während der offizielle Basketball einen Durchmesser von 9.5 Zoll hat. Dies bedeutet, dass es einen Rand von etwa 8.5 Zoll gibt. Wenn ein Freiwurf mit dem uns allen bekannten Überhandwurf geschossen wird, schrumpft die 8.5-Zoll-Marge. Dies geschieht aufgrund des scharfen Winkels, der erzeugt wird, wodurch der Korb effektiv zu einer Ellipse wird.

Allerdings ist der Winkel beim Freiwurf im Granny-Style steiler. Dies bedeutet, dass die Wahrscheinlichkeit, dass der Ball in den Korb gelangt, höher ist, da der Spielraum nicht schrumpft. Brancazio berechnete, dass der optimale Winkel für einen erfolgreichen Freiwurf 45 Grad steil ist. Dies bedeutet, dass der Bogen der Flugbahn des Balls von Ihrer Hand höher sein sollte.

Außerdem gibt der Granny-Style dem Ball einen kleinen Backspin. Dadurch wird verhindert, dass es beim Auftreffen auf die Felge abprallt. (Quelle: Entdecken Sie das Magazin)

Rick Barry

In der modernen Basketballgeschichte verwendeten nur wenige Spieler den Granny-Schuss. Der wahrscheinlich bemerkenswerteste Profispieler, der am Oma-Stil festhielt, war Rick Barry. Barrys Karriere im professionellen Basketball begann, als er 1965 von den San Francisco Warriors eingezogen wurde. 

Barry beendete seine 14-jährige Profikarriere als Allzeit-Führer im Freiwurfprozentsatz mit einer Genauigkeit von 90%, dank seiner unverwechselbaren und altmodischen Unterhandtechnik. Nach seiner aktiven Karriere blieb Barry im Spiel und wurde Kommentator in der NBA.

Barry wurde 1987 in die Naismith Memorial Basketball Hall of Fame aufgenommen und 1996 zu einem der fünfzig besten Spieler der NBA ernannt.

Barry war ein Verfechter des Oma-Stils und hat versucht, professionelle Spieler davon zu überzeugen, seinen Stil zu erlernen. Barry versuchte, mehrere Spieler zu konvertieren, darunter Shaquille O'Neal und Chris Dudley, war jedoch erfolglos. (Quelle: Briten)

Mit dem Unterhandschuss konnte ich 80 Prozent meiner Würfe mit geschlossenen Augen machen. Und ich meine geschlossen.

Rick Barry

(Quelle: Entdecken Sie das Magazin)