النوم هو وظيفة حيوية تسمح لعقلك وجسمك بإعادة الشحن مما يجعلك في النهاية منتعشًا ومتنبهًا عندما تستيقظ. من المهم أيضًا أن يحصل جسمك على قدر صحي من النوم، فهذا يساعد في تحسين مناعتك ووظيفة الدماغ. الأشخاص الذين ليس لديهم عادات نوم جيدة […]
لماذا لا يمكنك الحصول على ليلة نوم هانئة في محيط غير مألوف؟ اقرأ المزيد »
الفشار هو وجبة خفيفة شعبية لرواد السينما. ومن المعروف أنها واحدة من أكثر الوجبات الخفيفة الصحية لأنها تحتوي على حبوب كاملة تحتوي على نسبة عالية من الألياف والتي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بانخفاض أمراض القلب وتعالج المخاوف الصحية الأخرى. ولكن هل تساءلت يومًا من اكتشف الفشار ومن أين أتى؟ ال
من أين أتى الفشار؟ اقرأ المزيد »
شرب القهوة له فوائد صحية عديدة لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات مثل الريبوفلافين والمغنيسيوم والبوتاسيوم. يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل الاكتئاب وتعزيز صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ومرض باركنسون ومرض الزهايمر وأمراض الكبد وسرطان الكبد. الشاي أيضا له فوائد مماثلة. ولكن تناول القهوة
هل القهوة والشاي تجففك؟ اقرأ المزيد »
كان إدغار آلان بو شاعرًا وكاتبًا ومحررًا وناقدًا أدبيًا من الولايات المتحدة. اشتهر بشعره وقصصه القصيرة، خاصة تلك التي تدور حول الغموض والمروع. ويُنظر إليه على نطاق واسع على أنه شخصية محورية في الرومانسية الأمريكية والأدب الأمريكي. بينما بدت حياته المهنية وكأنها أ
ما الذي تسبب حقًا في وفاة إدغار آلان بو؟ اقرأ المزيد »
نحل العسل هو أي مجموعة من الحشرات ضمن عائلة Apidae، رتبة غشائيات الأجنحة. في حين أن جميع النحل يصنع العسل، فإن نحل العسل ينتمي على وجه التحديد إلى سبعة أعضاء من جنس أبيس. ويشار إليهم أيضًا باسم نحل العسل الأوروبي أو الغربي. وفي الدراسات الحديثة، اكتشف الباحثون أن سم نحل العسل له فوائد طبية. لكن هل فعلت ذلك؟
كيف يمكن لسم نحل العسل علاج السرطان؟ اقرأ المزيد »
كانت إيمي كروز روزنتال روائية أمريكية كتبت روايات للكبار والأطفال. كانت أيضًا مخرجة أفلام قصيرة ومقدمة برنامج إذاعي. مع مسيرتها المهنية العامة والناجحة ، شعرت بالحاجة إلى إخبار جمهورها عن معاناتها من سرطان المبيض. لكن كيف فعلت ذلك؟
كيف أخبرت إيمي روزنتال الجمهور عن سرطان المبيض؟ اقرأ المزيد »
في 5 ديسمبر 1952، انخفض الضباب الدخاني الكبير في لندن بسبب مجموعة من الظروف الجوية السيئة وتلوث الهواء الشديد. سكن الضباب الدخاني العاصمة البريطانية لمدة خمسة أيام. من المؤكد أن الهواء السام وانعدام الرؤية المطلق كانا خطيرين، ولكن ما مدى سوء ما يسمى بالضباب الدخاني الكبير؟ الضباب الدخاني الكبير
ما مدى سوء الضباب الدخاني العظيم في لندن؟ اقرأ المزيد »
مسكن الألم أو الدواء المسكن هو في الأساس دواء يمكنه علاج الألم. هناك مجموعة واسعة من مسكنات الألم المتاحة للجمهور. لكن هل تناولها بانتظام خطير؟ عادةً ما يتناول بعض الأشخاص الذين يعانون من انخفاض تحمل الألم مسكنات الألم فور شعورهم بالصداع. قد تصبح هذه عادة لهؤلاء الناس و
ما العيب الرئيسي لاستخدام المسكنات بانتظام؟ اقرأ المزيد »
تؤثر القهوة على الدم عن طريق تحريك العضلات وتمكينها. إنه يسرع العمليات الهضمية، ويمنعنا من النوم، ويمنحنا القدرة على استخدام القليل من التدريب في عقولنا. في حين أن شرب القهوة من حين لآخر أمر مقبول، إلا أن الكثير منها يؤدي إلى حدوث نوبات ذهانية. في المرضى النفسيين، الكافيين
كيف يمكن للكثير من الكافيين أن يسبب نوبات ذهانية؟ اقرأ المزيد »
بشكل عام، تعلن شركات صناعة التبغ عن تدخين السجائر طوال العام. ومع ذلك، تميل معظم شركات التبغ إلى تخصيص معظم ميزانيتها التسويقية السنوية للشهر الأول من العام. هل سبق لك أن نتساءل لماذا؟ أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل شركات التبغ تركز على الإعلانات في شهر يناير هو أن الكثير من الناس يحاولون الإقلاع عن التدخين
لماذا تنفق شركات التبغ أكثر على الإعلان في يناير؟  اقرأ المزيد »
