Las palabras vulnerable y narcisismo normalmente no se utilizan juntos en el mismo contexto. Cuando piensas en un narcisista, probablemente te imaginas a alguien que se pavonea como un pavo real, exige atención completa, carece de empatía por los demás y espera que las personas adoren el suelo que pisan. Pero, curiosamente, existe el narcisismo vulnerable. Pero que es exactamente?
El narcisismo vulnerable es cuando alguien se cree muy importante, muy inteligente o excepcional, pero nadie se da cuenta. Los narcisistas vulnerables son más introvertidos y sus síntomas pueden hacerte creer que tienen otro problema de salud mental.
¿Cuáles son las características de un narcisista vulnerable?
Los narcisistas vulnerables también se conocen como narcisistas encubiertos. Son el polo opuesto de lo que podrías esperar cuando escuchas el término narcisista. A diferencia de la forma más común de narcisismo, los narcisistas vulnerables son mucho más sensibles, pero tampoco son conscientes de cómo afectan las emociones de los demás. También son extraordinariamente introvertidos y sufren sentimientos de ansiedad y vergüenza.
Además, los narcisistas vulnerables tienden a abandonarse a sí mismos para ser aceptados por los demás. Con el narcisismo vulnerable, son comunes las emociones similares a la depresión, como el retraimiento y el miedo al abandono, y los sentimientos de baja autoestima. Debido a su alta volatilidad emocional, los narcisistas vulnerables son propensos a los estallidos de ira y hostilidad, y tienden a culpar a los demás en cada situación. (Fuente: Psych central)
¿Qué causa el narcisismo vulnerable?
Todavía hay mucho que aprender sobre el narcisismo y el narcisismo vulnerable a partir de la investigación. Se ha descubierto que el trauma infantil, el abuso, la explotación sexual y la genética juegan un papel en el desarrollo del narcisismo. Tanto los factores ambientales como los genéticos pueden desempeñar un papel.
También se cree que las interrupciones en el desarrollo saludable y sin compromisos pueden ser la causa de por qué alguien desarrolla un trastorno de personalidad narcisista cuando el cerebro se está desarrollando.
La dinámica familiar manipuladora y el reconocimiento excesivo o insuficiente son ejemplos de factores desencadenantes. Los entornos domésticos inestables o emocionalmente volátiles también pueden contribuir al desarrollo de este trastorno de la personalidad a medida que la persona envejece.
Cualquier extremo, demasiado o demasiado poco, ya sea el elogio, la admiración o la indulgencia, puede desarrollar un tipo de narcisismo conocido como narcisismo vulnerable. La falta general de equilibrio y estabilidad hace que la homeostasis interna no funcione correctamente, lo que da como resultado varios problemas de salud mental, incluido el egoísmo o el narcisismo vulnerable.
Los escáneres cerebrales de una persona con trastorno de personalidad narcisista revelaron que el cerebro de esta persona tenía una materia gris menor en la parte del cerebro que controla la regulación cognitiva y emocional, incluida la empatía y la compasión, dos rasgos que comúnmente faltan en cualquier personalidad narcisista. (Fuente: Elección de la terapia)
¿Cuáles son algunos consejos sobre cómo tratar con narcisistas vulnerables?
Para lidiar con narcisistas vulnerables, debes establecer límites firmes desde el principio. Es fundamental establecer límites firmes y reconocer que el narcisista intentará empujar y probar estos límites. Establecer límites desde el principio puede parecer injusto para aquellos que tienen un sentido de sí mismos y pueden empatizar con los demás, pero ten en cuenta que el narcisista vulnerable tomará todo lo que le des sin devolver nada.
Obtenga una opinión imparcial sobre la situación, idealmente, con la ayuda de un terapeuta. No se deje engañar pensando que sus esfuerzos serán reconocidos; en su lugar, considere cómo aparece la relación desde el exterior. Permítales sentarse en su dolor, calmar su ego o sentimientos heridos, especialmente a expensas de sus propias emociones, no los ayudará con su lucha por la responsabilidad.
No caigas en su engaño. Montarán un espectáculo durante un tiempo hasta que estés convencido de que vale la pena correr el riesgo de darles otra oportunidad, y luego volverás al mismo ciclo de abuso narcisista.
(Fuente: Elección de la terapia)