De acordo com um nutricionista, a pizza é um café da manhã mais saudável do que cereais açucarados. Uma fatia média de pizza e uma tigela de cereal com leite integral contêm aproximadamente a mesma quantidade de calorias. No entanto, a pizza tem mais proteína, o que o manterá satisfeito e aumentará a saciedade ao longo da manhã.

“Você pode se surpreender ao descobrir que uma fatia média de pizza e uma tigela de cereal com leite integral contêm quase a mesma quantidade de calorias”, disse Amer. A nutricionista de Nova York Keri Gans diz que o cereal pode ser uma opção de café da manhã perfeitamente saudável - sim, mais saudável do que pizza - contanto que você ...

De acordo com um nutricionista, a pizza é um café da manhã mais saudável do que cereais açucarados. Uma fatia média de pizza e uma tigela de cereal com leite integral contêm aproximadamente a mesma quantidade de calorias. No entanto, a pizza tem mais proteína, o que o manterá satisfeito e aumentará a saciedade ao longo da manhã. Leia mais »