Сколько времени нужно человеку, чтобы заснуть?
Некоторые люди страдают от нарушений сна. Фактически, около 20% взрослых страдают хронической бессонницей. Но сколько времени нужно обычному человеку, чтобы заснуть? Правильный распорядок дня перед сном может занять у среднестатистического человека от 10 до 20 минут, чтобы заснуть. Если вам труднее заснуть, у вас есть […]
Сколько времени нужно человеку, чтобы заснуть? Подробнее »