Wecker sind so konzipiert, dass sie Sie zu einer bestimmten Zeit benachrichtigen. Die Hauptfunktion dieser Uhren besteht darin, Menschen aus ihrem Schlaf oder Nickerchen zu wecken. Sie werden manchmal auch für Erinnerungen verwendet. Wecker gibt es zwar schon seit geraumer Zeit. Snooze-Tasten sind eine viel neuere Innovation. Aber haben Sie sich jemals gefragt, warum es nur 9 Minuten dauert?
Wecker gab es schon vor der Schlummerfunktion, also gab es bereits eine Standardausstattung, mit der Tüftler zu kämpfen hatten. Da es unmöglich war, die Zahnradzähne auf zehn Minuten auszurichten, stellten sie es auf neun Minuten und einige Sekunden ein.
Das Neun-Minuten-Snooze
Die automatischen Einstellungen auf Ihrem iPhone begannen vor mehr als einem halben Jahrhundert. Wecker mit Schlummertaste wurden 1956 mit General Electric-Snooze-Alarm eingeführt. Das Schlummern des Telechron-Modells dauerte neun Minuten, aber dafür gab es wahrscheinlich mehrere Gründe.
Wecker gab es schon vor der Schlummerfunktion, also gab es bereits eine Standardausstattung, mit der Tüftler zu kämpfen hatten. Da es unmöglich war, die Zahnradzähne so auszurichten, dass sie genau zehn Minuten dauerten, mussten sie sich mit neun, ein paar Sekunden oder etwas mehr als zehn Minuten begnügen. Ein zweistelliges Zwinkern wäre schwieriger zu programmieren gewesen als ein einstelliges Schlummern, also entschieden sich die Designer für ein geradlinigeres Design. Dies ist nur eine dieser bizarren, faszinierenden Tatsachen, die Sie vielleicht umgehauen haben.
Es war auch etwas vorteilhafter für die Snoozer.
In Bezug auf den Schlaf sind neun Minuten gerade genug Zeit für eine kurze Pause; Sobald Sie jedoch die Zehn-Minuten-Marke überschritten haben, kann Ihr Körper beginnen, wieder in einen tiefen Schlaf zu fallen, was das erneute Aufwachen schwierig und unangenehmer macht. Daher wurde die neunminütige Schlummerfunktion als die beste Option für den Schlaf der Benutzer ausgewählt Zyklen auch.
Doktor Holly Schiff, Doktor der Psychologie, lizenzierte klinische Psychologin, Greenwich, Connecticut.
(Quelle: Reader's Digest)
Ist das Drücken der Snooze-Taste gut für Sie?
Sie könnten argumentieren, dass, wenn Ihre Schlummerzeit Sie davon abhält, in einen tiefen Schlaf zu fallen, es keinen Schaden gibt, kein Foul. Leider sind sich Schlafexperten einig, dass das Drücken der Schlummertaste schlecht für Sie ist. Nachdem Sie bereits aufgewacht sind, bringt ein paar Minuten Schlaf die innere Schlafuhr Ihres Körpers durcheinander.
Wenn wir für diese zusätzlichen Minuten einschlafen, bereiten wir unseren Körper auf einen weiteren Schlafzyklus vor, der dann schnell unterbrochen wird, und deshalb fühlen wir uns für den Rest des Tages müde. Und natürlich wissen wir, dass Gähnen ansteckend ist! Sie fügt hinzu, dass ein solches Aufwachen, besonders wiederholt, auch unser Nerven- und Herz-Kreislauf-System belasten kann. Schlummern sollte also etwas sein, das Sie nur ab und zu tun, nicht jeden Morgen.
Doktor Holly Schiff, Doktor der Psychologie, lizenzierte klinische Psychologin, Greenwich, Connecticut.
(Quelle: Reader's Digest)
Bild aus New York Times