A menudo asociamos el trabajo duro con muchas horas. Pero el quid de la cuestión es que podría estar trabajando más de 40 horas a la semana pero sin obtener ningún resultado. Prácticamente te estás agotando y sigues siendo improductivo.
Los estudios muestran que las personas que trabajan 50 horas a la semana o incluso más son menos productivas. La producción de los empleados cae drásticamente después de una semana laboral de 50 horas y disminuye aún más después de las 55. Por lo tanto, las horas más largas son directamente proporcionales al ausentismo.
¿Qué son los mártires del trabajo?
Todos hemos estado allí en algún momento de nuestras vidas. Cuando estás atrapado en la oficina todo el día, saltándote los días de vacaciones, respondiendo llamadas del trabajo en tu tiempo personal y escabulléndote unos minutos de trabajo de vez en cuando para hacer algo de trabajo.
Pero otros hacen esto a diario. Nunca desconectan de su vida laboral que el equilibrio está completamente desequilibrado. Estos son a quienes llamamos mártires del trabajo.
Son las personas que siempre ponen su trabajo en primer lugar y tienen la necesidad constante de demostrar lo trabajadores que son. Si bien algunos pueden pensar que esto es un signo de dedicación, no lo es. (Fuente: Business Insider)
¿Qué hay de malo en ser un mártir del trabajo?
Ser un mártir laboral a menudo conduce al agotamiento y, a su vez, esto afecta otros aspectos de su vida. La tensión comenzaría a surgir en su vida social, vida hogareña y otras relaciones. Si siente que esto ya le está sucediendo, es hora de que se reevalúe. (Fuente: CNBC)
¿Cómo sabrá si es un mártir del trabajo?
Aquí hay algunas señales que le ayudarán a determinar si es un mártir laboral o no.
- No importa a qué hora del día o cuán urgente sea, responderá a sus correos electrónicos de inmediato. Básicamente, quieres que todos sepan que siempre estás trabajando.
- Tienes la tendencia a almorzar en tu escritorio. Nunca dejas tu escritorio para pasar más tiempo trabajando que tomándote un descanso.
- Nunca usas el tiempo libre pagado. Preferiría ser conocido como adicto al trabajo y pensar que es un cumplido.
- Siempre que se toma un descanso, no se desconecta por completo. Quieres que todos piensen que eres completamente confiable en cualquier momento.
- Rara vez delegas tareas. Prefieres rebajarte en el trabajo porque nunca puedes confiar en que nadie lo haga tan bien como tú.
- Juzgas a los demás por tomarse un tiempo libre o salir del trabajo temprano o a tiempo.
- Constantemente se quejaba de sus largas horas de trabajo, pero se negaba a hacer ajustes. Le dirás a todos que eres el primero en entrar y el último en salir.
- No te tomas los días de enfermedad. No vas a dejar que los lloriqueos se interpongan en tu camino.
- Priorizas tu trabajo por encima de cualquier otra cosa.
- A menudo está estresado y sin sueño.
La simple realidad es que el trabajo, tanto mental como físico, produce fatiga que limita los recursos cognitivos y corporales que las personas tienen que dedicar a su trabajo. Cuando no piensan con claridad o no se mueven con tanta rapidez o precisión, deben trabajar más lentamente para mantener los requisitos de calidad y seguridad.
Ken Matos
(Fuente: Business Insider)